Um pãozinho de queijo não faz mal a ninguém. Pega essa receita saudável e experimenta com um cafezinho preto ou um chazinho de sua preferência. O sucesso é garantido.

Ingredientes:

1 ovo

2 col sopa de tapioca

1 col sopa de queijo quark (ou creme de ricota)

1 col chá de chia

1 pitada de sal

Orégano a gosto

Preparo:

Misture tudo com um garfo, coloque na frigideira quente e levemente untada. Deixe dourar dos dois lados (vire para o outro lado somente quando estiver firme).