Hoje vamos falar de evidências científicas dentro da Nutrição, voltadas ao emagrecimento. A ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica) emitiu um […]
Vivemos um momento em que muitas mortes ainda estão acontecendo por infecção do coronavírus. Infelizmente, as taxas de infecção permanecem altas, as UTIs lotadas e, nós, […]
As deficiências nutricionais mais comuns na cirurgia bariátrica são de proteínas, ferro, zinco, cálcio, vitamina D e vitaminas do complexo B. Para manter um bom estado […]
No período pós operatório, a dieta é bastante diferenciada. Inicialmente, logo após a bariátrica, o objetivo é manter a hidratação, o repouso gástrico e garantir aporte […]
No período pré operatório, é fundamental que o paciente procure um Nutricionista e faça adequações na sua rotina alimentar. A dieta pré cirurgia bariátrica consiste num […]
Hoje vamos falar sobre a importância das proteínas na hipertrofia muscular e para isso precisamos abordar alguns conceitos para melhor entendimento. Primeiramente, cabe salientar que a […]
A tão esperada época das festas de fim de ano chegou. Junto às confraternizações, diversão e troca de presentes, chega também a mesa farta de comidas […]
As redes sociais tem um impacto muito relevante no nosso comportamento. Através dela, muitas pessoas se inspiram para alcançar o corpo ideal ou um determinado padrão […]
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